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减肥总失败?脂肪细胞告诉你终极秘密! 为什么人会有胖瘦之分?
个人是不是胖,取决于体内脂肪细胞的数量和体积。好消息是,人的一辈子,脂肪细胞只有三次疯长的机会,分别是出生前三个月、出生后一年以及青春期,而在18岁以后,脂肪细胞的数量就会停止增长。
坏消息是,脂肪细胞数量不会因为运动或节食就减少。而且,脂肪细胞还是个“重色”的家伙,成年男士的脂肪细胞约260亿,女士约360亿,女人更容易发胖,就在于脂肪细胞基数大。
大多数女性希望把多余的脂肪累积到胸部,但理想很丰满,骨感的现实是,脂肪就喜欢在上臂内侧、腰间、腹部、大腿等地盘扎堆。


成年后脂肪数量不变,脂肪体积会有变数吗?


在脂肪细胞结构中,大部分空间用来盛放脂滴,脂滴越大,脂肪体积就越大,人也就越胖。如果把脂肪细胞想象成一个盛满油水的塑料袋,细胞膜里包裹的除了细胞核和极少量的细胞质外,几乎都被液态的脂肪(脂滴)占据着。
而且它的伸缩性又很好,一个吸饱了脂肪的脂肪细胞,直径可以增大20倍,整个细胞的容积可以增大1000倍!出来吃,迟早是要还的,享受了炸鸡、薯片、爆米花等食物后,脂滴就会变大,你就会在通往胖子的路上越走越远。有的人体重飙上了几百斤,就是因为脂肪细胞的体积爆表啦。
从根本上来说,所有的减肥手段,都是在对脂肪细胞下手,也就是减少脂肪细胞数量或缩小脂肪细胞体积。明白了这一点,你的减肥之路也许会更轻松哦~



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